Egzersiz zayıflamamıza yardımcı olur, kas ve iskelet sağlığını korur, metabolizmayı hızlandırır, kardiyovasküler hastalık riskini azaltır, sarkmaları önler… evet kişiye uygun egzersiz şart.
Dyt. Züleyha YILMAZ Cevaplanan soru
Egzersiz yapmam şart mıdır?